经常吃芝麻会上火吗
2022-09-23 1人回答
健康咨询描述：经常吃芝麻会上火吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
您好：经常吃芝麻会上火，尤其是经常过多的吃炒熟的黑芝麻，炒熟的黑芝麻比较干燥，可以让人吸收过多热气从而导致上火，但是适量食用黑芝麻有很多好处，黑芝麻里面富含芝麻油，可以润肠通便，可以有助于预防便秘的现象发生，同时黑芝麻中含有大量的钙剂，卵磷脂，以及脂肪，蛋白质，维生素a，维生素e等，有助于补钙，可以起到降低胆固醇，防止动脉硬化的作用，还会使毛躁干枯的白头发变得乌黑柔顺，建议适量食用。
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2022-10-08 13:37
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