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心理疾病，我是不是患有抑郁症了？

2022-09-23 1人回答

性别：女年龄：35岁

健康咨询描述：我怀疑自己得了抑郁症，长期失眠，近期一到晚上右耳产生耳鸣，对生活没有愉悦感，控制不好自己的情绪，所以想咨询一下。

满意答案

病情分析：
抑郁症一方面可以到正规的心理医院或者是心理诊所，找心理医生进行咨询用药治疗，另一方面可以从生活方式上进行干预，可以坚持锻炼运动，比如选择每天慢跑半小时，坚持三个月会有明显的改善，平时不要熬夜，不要吸烟，不要饮酒，尽量清淡饮食

投诉 2022-09-24 08:59

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