2022-09-24 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:简单了解一下,平时的训练量比较大,晚上还要加班一个小时
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病情分析: 首先通过你所叙述的情况,虽然平时训练量比较大,而晚上也要加班的话,这种是处于可能存在有一定的熬夜情况,表现在日常生活中还是要注意饮食的清淡,尽量避免食用高油脂,高盐分和高脂肪的食物,多食用一些优质的蛋白食物,并且要多食用一些含维生素C和维生素E的食物。
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