2022-09-25 1人回答
健康咨询描述:女人天天喝豆浆好吗?
满意答案
病情分析: 女人天天喝豆浆有一定的好处,豆浆中含有大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是天然雌激素的补充剂。可以延缓衰老,调节内分泌。豆浆中含有很多的营养物质,能够满足机体的需要。但是豆浆不宜空腹喝,也不能一次性喝太多,容易增加胃肠道的负担。
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