2022-09-25 1人回答
健康咨询描述:为什么吃黄豆容易放屁
满意答案
指导意见: 您好:黄豆属于容易产气的食物,黄豆中含有较为丰富的低聚糖和蛋白质,容易产生大量的气体和恶臭物质,由于人体不具备分解消化低聚糖的酶,所以低聚糖很难被人体消化吸收,容易产气,所以容易屁多而且比较臭,另外,如果胃肠功能消化不好,吃黄豆更容易产气导致屁多,平日适量食用豆类,豆制品,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,多运动,促进胃肠蠕动。
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