2022-09-26 1人回答
健康咨询描述:红糖怎么吃不上火
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病情分析: 少量的喝红糖水,一般是不会上火的,红糖含糖量高一些,身体疲惫和透支的人可以通过喝红糖水迅速恢复体力,红糖属于热性食物,食用量过大会导致上火的,红糖不应该多吃,会引起血糖波动,还会导致虫牙的症状,平时饮食上要营养均衡,多吃些新鲜的水果蔬菜,多喝水。
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