吃山药有何好处呢
2022-09-26 1人回答
健康咨询描述：吃山药有何好处呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
山药中含有淀粉酶以及维生素B，多酚氧化酶，能够补充身体里需要的营养，同时食用山药能够健脾胃。山药中含有粘液蛋白，有一定的降血糖作用。同时食用山药还能够滋阴补阳，增强人体的新陈代谢。建议平时生活中可以适当的食用山药。
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