2022-09-27 1人回答
健康咨询描述:南瓜和山药可以一起吃吗
满意答案
病情分析: 南瓜和山药是可以一起吃的。南瓜中含有维生素和果胶,果胶有吸附性,起到一定的解毒作用。果胶还可以保护胃肠道黏膜免受刺激。南瓜中维生素、膳食纤维比较丰富,可以促进肠道蠕动缓解便秘。南瓜含有丰富的锌,能够参与蛋白质的合成,是人体正常发育的重要物质。
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