中老年人多吃葡萄有什么好处
2022-09-27 1人回答
健康咨询描述：中老年人多吃葡萄有什么好处
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
中老年人吃葡萄对身体有一定的好处，葡萄中含有丰富的维生素，有机酸，膳食纤维及各种营养元素，老年人吃了能够有一定的抗衰老作用，能够预防老年痴呆，葡萄膳食纤维以及有机酸能够加快肠道蠕动，也能够改善消化功能，缓解便秘的效果。同时建议多吃些新鲜的水果蔬菜。
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