吃什么东西可以补营养
2022-09-27 1人回答
健康咨询描述：吃什么东西可以补营养
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
并不是说吃单一的东西就可以补充营养，因为每种食物里面它的营养素是不一样的，如果要想营养全面，一般主要是饮食要全面多样化，例如新鲜的蔬菜水果，各种优质蛋白质之类的食物，都需要全面补充，不要偏食和挑食，这样的话身体才能更健康。
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2022-10-08 13:47
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