早上和中午都没有吃饭，晚上要吃什么来补充营养呢
2022-09-27 1人回答
健康咨询描述：早上和中午都没有吃饭，晚上要吃什么来补充营养呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
早上和中午都没有进行饮食的话，在晚间一定不可以进行过多的油脂摄入，要尽量食用一些清淡性的食物，并且要避免暴饮暴食，尽量饮用十五至七八分饱即可，另外在平时要保持规律的饮食习惯，避免三餐不规律的情况。防止造成肠胃不适的情况。
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