2022-09-27 1人回答
性别:男年龄:42岁
健康咨询描述:保守治疗三个月,最近每天都会疼,骨折处附近,是不是踝泵运动振动太大了?我做运动上下的时候力度比较大,有振动,感觉每次做完都会有点疼,还有晚上睡觉和早上起来的时候也会有点疼,因为上下踝泵运动的时候,力度不大的话,小腿肌肉鼓不起来,我的骨折处只长了一点点,目前我也加强双拐多走路,不知道跟双拐有没有关系,当然,那脚或者不碰地,或者轻微碰地,这可怎么是好?我还做着一项运动,就是练习股四头肌的,用大腿和小腿伸直抬起来,总之不明白是什么引起它有点疼
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病情分析:
综合分析,还是考虑与局部运动量过大有关,目前还没有彻底恢复。建议你仍以休息为主,康复训练时要循序渐进,不能出现损伤,配合局部热敷,活血化瘀药物理疗,口服活血化瘀药物,非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗,慢慢就恢复正常的。
刘老师,我觉得我的运动量并不是很大,因为我是踝泵运动快速的屈屈和背身,用的力气挺大的震动,骨折只长了少量的骨痂,以前都没有用这种方式,以前那种蛐蛐和贝森十秒钟肌肉都是扁的,用这种方式就有点鼓了,但是因为稍微要用点力气震动比较大,这几天用了之后都发现有一点点隐隐作痛,有的是当时隐隐作痛,有的事做起来过了一下子才有这种情,就目前这种情况下,我还要坚持这么弄吗?这是我个人感觉是这种原因,不然找不到其他原因
建议你暂时停止,密切观察
双拐脚步负重或者微负重碰地,脚肿,可以热敷吗?还是晚上睡觉抬高即可,我不知道我天天热敷是否正确
可以热敷,晚上抬高
由于我已经这么运动了一周左右,这样会导致骨折延迟愈合吗?有点担心
不会的,建议你复查一下,除外疑虑