2022-09-28 1人回答
健康咨询描述:喝咖啡的好处与坏处是什么
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指导意见: 您好:适量喝咖啡有一定的好处,但是如果过多喝咖啡反而有一定的腋下,好处是能提高神经兴奋性,起到提升醒脑的作用,白天感觉瞌睡犯困的时候,可以喝一杯咖啡缓解疲劳,还能减肥瘦身,利尿消肿,预防胆结石,保护心血管等,坏处是容易导致钙流失诱发骨质疏松,加重高血压,引起失眠。
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