哺乳期可以吃蚕豆吗吗
2022-09-28 1人回答
健康咨询描述：哺乳期可以吃蚕豆吗吗
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- 周齐 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
哺乳期时可以吃蚕豆的，蚕豆中含有丰富的营养，能够为人体补充能量。蚕豆富含碳水化合物，可作为主食。另外，蚕豆中还含有较多的植物蛋白，还有钙，锌，锰，磷脂等营养成分，对骨骼及神经系统的健康均有益处。带皮的蚕豆含有丰富的粗纤维，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘。但是在哺乳期吃蚕豆要注意，如果妈妈对蚕豆过敏就不要食用蚕豆。
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2022-10-08 12:30
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