中学生吃什么增加记忆力
2022-09-28 1人回答
健康咨询描述：中学生吃什么增加记忆力
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
记忆力不好的人可以通过饮食增强记忆力，比如多吃鱼类，核桃，燕麦，香蕉，牛奶等，这些营养成分中都含有较多的不饱和脂肪酸，其中DHA的作用更为重要，它是脑神经细胞的重要组成部位，还含有各种的维生素、碳水化合物，对脑细胞的代谢都很有帮助。
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2022-10-08 13:49
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