饭后可以立刻喝酸奶吗？
2022-09-28 1人回答
健康咨询描述：饭后可以立刻喝酸奶吗？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
饭后可以适当的喝酸奶，但是不建议立刻喝，可以在饭后1一2个小时喝，这样不仅利于避免胃部不适，还对促进消化，增强营养物质的吸收有效果，需要注意的是，老年人或胃肠道功能较弱的人注意不要空腹喝酸奶，会刺激胃部的胃酸导致不适的情况。
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