2022-09-28 1人回答
健康咨询描述:晚饭只吃粥可以吗
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病情分析: 晚饭的时候只喝粥是可以的,不仅有助于消化同时能够补充营养粥类的食物,在制作过程中,因为长时间的熬粥,所以食物相对来说是比较烂的,这样的食物更容易被人体吸收,晚上的时候适当的喝一些粥类食物,可以让肠胃更快的吸收其中的营养,但一定要注意不能够一次性喝太多的粥,可以少量的喝一些,对身体有好处。
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