清血的食物有哪些
2022-09-28 1人回答
健康咨询描述：清血的食物有哪些
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
您好，清血管要吃低脂肪，低胆固醇，优质蛋白食物，不要吃动物内脏，肥肉，动物油，油炸食物等，可以吃鱼肉，虾肉，瘦的牛羊肉，吃富含维生素，不饱和脂肪酸，膳食纤维的食物，可以吃菠菜，白菜，黑木耳，紫菜，海带，洋葱，苦瓜，燕麦，玉米，豆类，苹果，柚子，柠檬，猕猴桃，草莓等，同时要多喝温开水，促进排泄。
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2022-10-08 13:50
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