喝粥有什么好处呢
2022-09-28 1人回答
健康咨询描述：喝粥有什么好处呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
喝粥可以增进食欲，防止便秘，预防感冒，尤其是对于一些老年以及幼儿或者是脾胃虚弱的人群，都有很好的作用，可以容易消化，还可以预防便秘，喝粥可以迅速的补充体内所需，少了一些水分以及碳水，还有利于减肥。日常养成良好的健康饮食习惯和作息习惯，可以有效的预防疾病。
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2022-10-08 13:50
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