银耳莲子百合红枣可以一起煮吗早上吃好吗
2022-09-30 1人回答
健康咨询描述：银耳莲子百合红枣可以一起煮吗早上吃好吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
银耳莲子百合红枣可以一起煮，早上也可以适当吃一些粥类的食物，可以加入上述的中草药一起来煮粥喝。银耳具有清热解暑的功效，还含有丰富的胶原物质，莲子具有丰富的蛋白质，百合还能润肺止咳，红枣具有补气补血的功效，适当的喝一些具有滋补的效果。
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2022-10-08 13:55
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