老人晚上不好好睡觉怎么办
2022-09-30 1人回答
健康咨询描述：老人晚上不好好睡觉怎么办
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
据你提供的信息，如果老人晚上睡眠不好，建议你要多让老人精神放松，心态平和，避免精神紧张。保持睡眠环境安静，温度适宜，光线柔和。平时注意老人的饮食健康，白天可以多参加一些活动，可以缓解老人精神紧张，有助于睡眠，如果出现焦虑抑郁症可以服用药物进行治疗。
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2022-10-08 21:17
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