吃花生有什么好处和坏处
2022-10-01 1人回答
健康咨询描述：吃花生有什么好处和坏处
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
花生的好处很多，因为本身属于坚果类的食物，含有丰富的优质植物蛋白和维生素，膳食纤维经常使用的话可以有效的促进肠道的吸收和润肠通便，但是不建议吃的过多，因为还有丰富的油脂过多食用的话，可能会导致脂溢性的皮炎，或者平时过多食用热量而导致肥胖。
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2022-10-10 17:12
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