亚麻籽可以煮来吃吗
2022-10-01 1人回答
健康咨询描述：亚麻籽可以煮来吃吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
根据你提供的信息，亚麻籽是可以煮着吃的，只是味道不太好，营养是没有问题的，亚麻籽里含有亚油酸和膳食纤维，最好的方法是磨成粉或者是炒着吃或者是做成杂粮面包一起吃，平时亚麻籽能够减少脂肪和心脏，肝脏血管中的沉积，减少冠心病，脂肪肝等疾病的发生率。
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2022-10-10 17:12
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