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骑自行车骑了五公里后膝盖有轻微不适

2022-10-01 3人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：骑自行车骑了五公里后膝盖有轻微不适，爬楼梯时有轻微的疼痛，不影响走路，平时没有疼痛，不影响生活睡眠，请问如何改善

满意答案

病情分析：
这个情况主要是休息为主，可能是运动后的一些损伤，如果你现在轻微的应该也不需要治疗，等到疼痛明显缓解的时候，可以再继续骑自行车，平时尽量避免过度弯曲膝关节，多用热毛巾热敷。疼痛不明显，也不需要特别的药物治疗。如果要走路多的时候可以去戴个护膝。

投诉 2022-10-01 19:13

其他答案 (2)

病情分析：
这个有可能会导致膝关节的韧带半月板受损，也有可能是导致周围的肌肉损伤的出现有疼痛的症状，首先避免走路过多，以免导致症状更加的明显，最好到医院做核磁共振检查明确诊断，如果出现了膝关节损伤比较严重，还要手术处理的比较轻微，可以口服止痛药，还可以做针灸。

投诉 2022-10-01 19:49

病情分析：
可以买艾灸条，局部进行悬浮艾灸，效果非常好，也可以烤电，总之，热疗的效果是非常好的，可以促进局部血液循环，温通经脉，活血化瘀。也可以具体疼痛的周围贴膏药进行缓解，比如麝香壮骨膏，消炎止痛膏等，也可以起到消炎止痛，活血化瘀作用

投诉 2022-10-01 19:34

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