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役前训练跑步姿势不对伤脚了，跟腱脚掌疼还有脚肿

2022-10-02 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：役前训练跑步后开始疼，四五天后搬东西崴到脚，开始到现在已经十四五天了，现在右脚脚肿，上下勾脚跟腱疼，脚掌右边也有些疼，班长刚刚说我扁平足。现在卫生院只给了红花油，要用力搓吗？一天擦6次？

满意答案

病情分析：
你好，足部扭伤疼痛肿胀建议你注意休息保暖局部热敷理疗一下，可以用盐袋热敷每天两次每次热敷半小时，可以外用红花油等等辅助治疗，涂完药后用力搓一下，一天可以擦六次，平时注意休息避免着凉剧烈活动，两周左右不缓解建议你最好去医院拍片检查一下看看。

投诉 追问 2022-10-02 11:01

2022-10-02患者追问

护脚是艾草艾绒的药包，买这种热敷可以吗

2022-10-02医生回复：

可以，注意休息

其他答案 (1)

病情分析：
从你的情况来看，你这是训练之后导致了脚掌出现疼痛，这是引发了足底的筋膜炎了，目前需要注意休息的，尽量减少运动，可以配合温水泡脚治疗。可以用红花油进行治疗的红花油具有舒筋活血的作用，能够减轻筋膜炎的症状。如果疼痛比较严重，可以口服双氯芬酸钠缓释片，消炎止痛治疗。

投诉 追问 2022-10-02 11:03

2022-10-02患者追问

护脚是艾草艾绒的药包，买这种热敷可以吗

2022-10-03医生回复：

买这种热敷的可以的。

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