平常睡觉的时候只穿一条内裤睡好吗？
2022-10-03 1人回答
健康咨询描述：平常睡觉的时候只穿一条内裤睡好吗？
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
平常睡觉的时候只穿一条内裤睡，这也是可以的，只要宽松舒服就可以。穿宽松舒服的衣服睡觉，对于睡眠质量的提高有好处。不要穿的过紧。平时不要熬夜，要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，对于睡眠都是有好处的。
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2022-10-12 08:12
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