睡眠呼吸暂停怎么缓解
2022-10-04 1人回答
健康咨询描述：睡眠呼吸暂停怎么缓解
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
睡眠呼吸暂停，这种情况首先要放松心情，不要胡思乱想，不要过于焦虑紧张，睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，天天舒缓的音乐，对于睡眠都有好处。可以到医院做一下全面的检查，排除器质性的病变。平时要有规律的睡眠。也可以服用安神补脑液。
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2022-10-12 08:13
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