心理的创伤怎么解决
2022-10-06 1人回答
健康咨询描述：心理的创伤怎么解决
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
这需要自己有正确的认知。心理上的创伤需要自己有一个正确的认知。要认识到，这种创伤已经存在，应该及时解决。自己不要胡思乱想。可以出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，可以将内心的感受说给亲人朋友听，释放压力。
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2022-11-15 22:05
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