2022-10-06 1人回答
健康咨询描述:瞌睡但是睡不着怎么回事?
满意答案
病情分析: 你所说的瞌睡,但是睡不着,这种情况最大的可能性是由于自身生活作息习惯,以及存在有焦虑抑郁之类的精神心理方面问题而造成的入睡困难。此类问题首先需要放松心态,规律作息,适度加强体育运动,培养些健康的兴趣爱好,必要时到心理科接受正规化的改善睡眠的药物进行干预治疗,可能会有比较明显的帮助。
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