2006-10-20 1人回答
健康咨询描述:男 21 岁 为什么我长胖先是小腿先肥而后才是身体的其他部位,但是上肢和躯干部怎么也胖不了,很恼火对于自己的身材,我 的下肢肌肉后壮,但是上肢的肌肉不丰满脂肪很少.......这种脂肪和肌肉分布不均匀的状况怎么改善?
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病情分析:
通过体育锻炼改变。
推荐“健美运动”,即有氧运动,多进行上肢、胸肌的锻炼!
你可以看健美杂志,看具体方法,一般学校也有健身馆,你可以去看看!
祝你有一个完美身材!
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