非器质失眠是精神病吗
2022-10-07 1人回答
健康咨询描述：非器质失眠是精神病吗
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
非器质性失眠不一定就是精神疾病，比方说你喝了一些兴奋性的饮料或者是你过于的兴奋剧烈的运动等等都有可能导致失眠的，所以你这种情况最好还是让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起失眠的原因，针对病因进行治疗，自己一定要学会调整，要多培养些兴趣爱好，白天多做些户外活动，困也尽量的少睡，对自己做出很困的心理暗示，养成良好的休息睡眠规律。
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2022-11-15 22:05
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