白天老是想睡觉犯困是怎么回事？
2022-10-07 1人回答
健康咨询描述：白天老是想睡觉犯困是怎么回事？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
白天老是想睡觉，犯困，这种情况有可能是晚上熬夜所造成的，植物神经功能紊乱。也有可能是睡觉之前喝浓茶饮料或者是酒引起，晚上睡不着，白天犯困。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，对于睡眠都是有好处的。
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