经常熬夜晚睡，导致上火怎么办？
2022-10-09 1人回答
健康咨询描述：经常熬夜晚睡，导致上火怎么办？
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满意答案
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- 王海泉 主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
如果是经常的熬夜导致的上火，像这种首先要改变你的睡眠情况，养成良好的休息睡眠规律，保证充足的睡眠，可以适当的吃一些去火的药物，在饮食上要多吃一些新鲜蔬菜水果，不要吃一些辛辣刺激干燥的食物，注意多喝水，必要的时候也可以吃一些中药进行调理。
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