2022-10-10 1人回答
健康咨询描述:人经常失眠是什么原因
满意答案
病情分析: 人经常失眠的原因是多种多样的,大多数可能是压力过大,情绪紧张,劳累或者是神经功能失调,平时作息时间不固定,这些都有可能会出现失眠的情况,要放松心情,减少压力,情绪要放平稳,平时作息时间要规律,睡觉前要泡个温水澡,喝杯温热的牛奶都是有助于入眠。
取消确定