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不抽烟不喝酒，不油腻，不油炸，低盐低脂基本吃素

2022-10-11 1人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：血压正常，不抽烟不喝酒，不油腻，不油炸，低盐低脂基本吃素，心态好，不发脾气，那怎样预防高血压？什么可以吃什么不可以吃？

满意答案

: 朱福民 主治医师; 辽宁省朝阳市中心医院

病情分析：
预防高血压，每天要适当的运动，低盐饮食，低脂饮食就可以有效的预防，正常成人的血压低压是60到90毫米汞柱，高压是90到120毫米汞柱，如果高于这些范围，就可以确认为高血压的，高血压在临床上分原发性的高血压和继发性的高血压，原发性的高血压与工作环境，饮食以及遗传有一定的关系的，继发性高血压，常见于心血管病变以及肾上腺病变等，需要查明病因对症治疗。

投诉 追问 2022-10-11 10:33

2022-10-11患者追问

我不抽烟不喝酒，不油腻不油炸，腌制的食物低盐低脂基本可以说吃素，我爸60岁开始吃药的，是不是我到60岁也会吃药？