怎样使用安眠药才安全
2022-10-11 1人回答
健康咨询描述：怎样使用安眠药才安全
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
必须在医生的指导下应用药物。尤其是安眠药，不能自己随便的乱吃，应该在医生的医嘱下应用。平时要有规律的作息，不要熬夜。要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，对于睡眠都是有好处的。要保证睡眠环境的安静。
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2022-11-15 22:07
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