大便变细，每天生活不规律好像

病情分析：
大便变细而且是生活不规律，出现这种情况的话，要看一下你有没有出现腹痛腹泻的情况，有可能是出现这种炎症刺激造成一些情况，比如说出现这种非萎缩性胃炎或者是出现肠道疾病，可以使用肠炎宁来调理一段时间，继续观察一下身体症状。最近注意不要吃辣椒。

病情分析：
大便变细，这种情况大多数是肠胃功能紊乱，或者是平时喝水少，饮食不好，对于肠胃粘膜有刺激，导致的大便形状不好，这种情况还是要养成良好的饮食习惯，也不要过度的节食，过度的节食，吃进的食物过少，也会导致大便变细的，平时也不要长期的熬夜，如果并没有出现其他的腹痛，腹泻，便血的症状，也并不用特殊治疗的，可以从饮食方面调理一下。