晚上不吃饭可以瘦吗
2022-10-12 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃饭可以瘦吗
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满意答案
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
晚上不吃饭可以达到瘦身的效果，但是想要减肥，一定要健康科学的减肥，只靠不吃饭来减肥不是长久之计，想要减肥需要控制自己的饮食，积极的参加体育运动，平时可以多参加一些游泳跑步，骑自行车，爬山等运动，促进脂肪的燃烧。
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2022-11-15 21:27
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