2022-10-12 1人回答
健康咨询描述:有什么办法能让失眠的人睡着
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病情分析: 明确病因是治疗失眠的关键。睡眠卫生教育,心理治疗,药物治疗,中医中药调理,综合性的治疗是能够治愈的。平时要有规律的作息,不要熬夜。可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听舒缓的音乐,都能够让人睡着。也可以服用安神补脑液来治疗。
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