2022-10-13 1人回答
健康咨询描述:睡觉总是做恶梦是怎么回事?
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病情分析: 睡觉总是做噩梦,有可能是心理压力过大或者是劳累所造成的,也有可能是因为植物神经功能紊乱或者是神经衰弱所引起的,平时要养成定时睡眠的良好习惯,要有规律的作息,不要熬夜,睡前可以泡个热水脚,喝杯温水的牛奶,都有助于睡眠质量的提高。
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