2022-10-13 1人回答
健康咨询描述:女高中生,洗完头半天就油了,然后天天都会洗头,脱发很厉害,一般十二点左右睡觉
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病情分析:
像这种情况可能是由于睡眠不足所造成的,建议平时要保证充足的睡眠,因为充足的睡眠是有助于改善脱发的,另外,在饮食上也要注意清淡一些,不要吃辛辣刺激性的食物,要注意蛋白质的摄入,因为有拖把的发生,所以要加强蛋白质摄入,多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆浆等富含植物蛋白和动物蛋白的食品才能够有效的加强头发的营养,快速摆脱脱发的状态。