最近晚上睡眠质量不好，起床感觉浑身没力气
2022-10-13 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：最近加班熬夜比较多，昨天睡觉半夜腿抽筋，整个腿肌肉绷紧，小腿肌肉快扯到大腿了，到现在还疼，晚上睡眠质量也不是特别好，起床感觉浑身没力气，天天觉得疲惫睡不够，有没有什么解决办法或者吃的药可以调理一下的
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
根据你描述的症状，可能是由于下肢的肌肉疲劳所导致的，也可能是由于患者精神过度紧张引起的。如果休息不好并且出现全身性症状的话，考虑是微循环障碍，甲状腺功能异常或者是颈椎出现了异常的情况导致的。可以在医生的指导下使用一些安神补脑液或者是枣仁安神颗粒进行调理，平时多吃一些坚果类的食物，合理的安排自己的作息时间，避免过度劳累，不要经常熬夜。
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2022-12-27 10:18
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