每天睡觉都做很多梦是什么原因
2022-10-14 1人回答
健康咨询描述：每天睡觉都做很多梦是什么原因
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，多梦主要是与休息睡眠不好，紧张焦虑，思虑过多，压力过多，事务繁忙等原因有关系的，所以你老是多梦，首先要改变一下睡眠规律，避免过于的紧张焦虑和压力过大等。保证充足的睡眠。
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2022-11-15 22:09
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