不能多睡,超过8小时就开始腰痛,能按摩吗?
2022-10-14 1人回答
健康咨询描述：不能多睡,超过8小时就开始腰痛,能按摩吗?
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满意答案
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- 李伟明 主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
你不能多睡超过8小时就感觉腰疼，像这种情况主要是睡眠时间太长，腰肌疲劳等原因导致的，那就顺其自然，不要长时间的睡眠。你也可以做一些理疗按摩热敷等，平时一定要注意，不要长时间的久坐，不要过度的负重，避免腰肌疲劳。
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2024-12-12 08:39
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