怎么促进生长激素分泌高峰
2022-10-15 1人回答
健康咨询描述：怎么促进生长激素分泌高峰
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满意答案
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
促进生长激素分泌高峰的方法有很多，比如改善生活习惯、适当运动、避免肥胖、营养均衡、药物刺激等，饮食要以清淡、易消化为主，吃一些富含维生素和蛋白质的食物，控制饮食量，避免暴饮暴食，要保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于促进生长激素分泌。
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2022-11-15 21:29
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