2022-10-16 1人回答
健康咨询描述:正常人平时如何预防高血糖?
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病情分析: 这种情况下在平时应该注意适当的锻炼身体,多做一些有氧的运动,如快走,慢跑,骑自行车,爬山等,要注意保持理想的体重,不要使身体过于肥胖,多吃一些新鲜的蔬菜,不要吃含糖高的食物,不要喝饮料,不吸烟,不喝酒,不熬夜,保持愉快的心情,保证休息和睡眠。
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