睡醒后腿凉是什么原因
2022-10-16 1人回答
健康咨询描述：睡醒后腿凉是什么原因
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- 陈文珍 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属瑞金医院
病情分析：
睡醒后腿凉。这种情况有可能是受寒受凉所导致的。有可能盖的被子过少做引起的。平时要注意保暖。睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐。要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息，不要熬夜。平时要注意锻炼身体，提高体质。可以跑跑步，打打球。
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