首页医生我的

我的月圆是哪年的几月几日哇

2022-10-16 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：有的人说曾经发生过的事一定不会忘记只是想不起来了所以我想知道有什么办法能把想不起来的事情记起来很重要，记不起来的事情对于我来说太痛苦了导致我的生活很不幸福

满意答案

: 梁龙腾 副主任医师; 枣庄市立医院

病情分析：
任何人都不可能把以前发生的每一件事情都记住的，都会有一定的忘记的，特别是一些不重要的事情是不会永远的记住的，人生当中能够记住的大多数是印象比较深刻，而且是重大的事件的时候才会记住。对于痛苦的记忆有可能是不太容易忘掉的，对于这些尽量的使自己学会，忘记可以通过心理治疗来改善。要活在当下，把当下的日子过好。

投诉 追问 2022-10-16 10:55

2022-10-16患者追问

有什么特殊的方法能让我把忘记的事记起来呀

2022-10-16医生回复：

如果想记起一些忘记的事情，除非这件事情对你来说很重要，而且是意义重大的，有可能通过心理的治疗可能能想起来，但是有一些东西忘记就忘记了，怎么都想不起来的，而且也没有必要去想起来。所以有些事情你不要刻意的去再想。活好当下，把现在的日子过好就行了。如果你想记起某些事情，你可以根据你想记的那件事情发生的年代。可以问问亲人，问问熟悉的人，或者发生这件事情，有知晓的人帮助你回忆可能能回忆起来的。

2022-10-16患者追问

我记不起来的事情是对于我很重要的有什么特殊方法记起哇

2022-10-17医生回复：

这种情况可以通过你自己的回忆以及有一些专业的心理治疗师，通过一些心理治疗的手段，可能诱导出你的这些记忆。

2022-10-17患者追问

怎么记也记不起来呀

2022-10-17医生回复：

有些事情记不起来那就不要强行了，再记没有意义的活在当下，把当下的每一天过好就可以了，强行的记忆过来也不一定对你有什么好处。