孕晚期晚上睡不好觉，怎么办
2022-10-17 1人回答
健康咨询描述：孕晚期晚上睡不好觉，怎么办
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- 徐先明 主任医师
- 上海市第一人民医院
病情分析：
孕晚期出现了睡眠质量不好的情况，一定要放松心情，保持心情舒畅，不要有过大的压力。每天睡觉前可以喝一杯热牛奶，具有安神助眠的功效。怀孕期间一定要注意每天保证充足的睡眠，孕晚期要注意观察胎动，如果胎动出现异常的情况，及时的去医院就诊。
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