怎么才能降低雌激素水平
2022-10-17 1人回答
健康咨询描述：怎么才能降低雌激素水平
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满意答案
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
一般情况下可以通过食疗，运动调理，药物治疗等方式来降低雌激素水平。在饮食方面可以多吃一些含锌硒的微量元素的食物，比如大豆，黑芝麻，番茄，南瓜等这些食物可以起到平衡雌激素的功效。患者还可以适当的增加体育锻炼，比如打乒乓球，打篮球，打太极拳等，这样可以减少脂肪的含量，减少身体中的雌激素。
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2022-11-15 21:31
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